・シュガーレスタブレット レモン ・果汁100%グミ マスカット, ・大袋 素材を生かした 蜜がけコーン ・ねりころ梅 ・素材を生かした オリーブオイルポップコーン ・まんまのドライフルーツ 種つきプルーン また、グルテンや一般的な植物油だけでなく添加物も含まれていないので、健康志向の人にも良いかと思います。 ・3色マシュマロ ・レーズンヨーグルトチョコ入りドライフルーツ&ナッツ ・無選別 レーズンチョコ ・のど飴 柚子&金柑 ・まんまのドライフルーツ マンゴー 【グルテンフリーの食事】食べていいもの・ダメなもの一覧. ・フライドミックスベジタブル ・すっぱいねり梅 ・まんまのドライフルーツ カシス 家具や小物などのインテリアで有名な無印良品には、小麦不使用のお菓子がいっぱいあります。, チップス、駄菓子、スナック菓子など、公式サイトに載っているお菓子の原材料全てを確認しました。, この記事では、無印良品の小麦が使われていないお菓子食品を、公式サイトのカテゴリー別にご紹介していきます。, グルテン反応は人によって違うので、あなたが安全だと思う範囲で、この記事を活用していただけると嬉しいです。, ・原材料は突然変わる可能性があります ・ドライフルーツミックス ・カラフルチョコ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).push(arguments)};c.getElementById(a)||(d=c.createElement(f),d.src=g,d.id=a,e=c.getElementsByTagName("body")[0],e.appendChild(d))})(window,document,"script","//dn.msmstatic.com/site/cardlink/bundle.js","msmaflink");msmaflink({"n":"グッドヘルス アボカドオイルポテトチップス シーソルト 141.8g","b":"グッドヘルス","t":"-","d":"https:\/\/m.media-amazon.com","c_p":"\/images\/I","p":["\/51UGiRNxESL.jpg","\/51fcDrYjcHL.jpg","\/516jl2YTgiL.jpg","\/41HMRoew9aL.jpg"],"u":{"u":"https:\/\/www.amazon.co.jp\/dp\/B003ZW7V5M","t":"amazon","r_v":""},"aid":{"amazon":"1003329","rakuten":"1001234"},"eid":"BGPzr","s":"s"}); 以上、グルテンフリーダイエットでも気軽に食べられる市販のお菓子についてまとめました。, 手間やお金を掛けずにいつでも手軽に食べられるものを用意しておきたい場合には、上記を参考にして選んでみてください。. グルテンフリーダイエットを実践していると、必然的に食べられる食品が大きく制限されます。, それは食事に限らず、おやつについても同じことで、手作りや市販の割高なグルテンフリーのお菓子を買うなど、何かと手間やお金がかかりがちです。, そのため、比較的安価で手に入りやすく食べたい時に手軽に食べられる市販のお菓子があると良いと思うことがあるかもしれません。, そこでこの記事では、比較的入手しやすくおやつとして気軽に食べやすい小麦不使用のお菓子についてまとめたいと思います。, ナッツ類も加工されていない、フレーバーが使われていないものなら(生のナッツや無塩・無油のナッツ)グルテンフリーなので問題なく食べられます。ナッツ類は栄養価も高く健康的だという点からもおすすめです。, また、ポテトチップスなどのチップス類は、原材料が「じゃがいも・塩・植物油」のような無添加のものを基準にして選ぶとグルテンフリーのものである確率が高くなります。たとえば、「シーソルト」「塩味」のようなシンプルなものが良いです。, ただし、上記のお菓子にはグルテンフリーのものが多くはありますが、中には小麦が含まれている場合もあります。, また、原材料に小麦が含まれていなくても、コンタミネーションが発生している場合もあるので、はじめから「これなら大丈夫!」と決めつけずに、個々に製品パッケージに書かれている原材料やコンタミネーション情報を確認してから食べるものを選ぶようにすると良いです。, すべてのポテトチップスがグルテンフリーとはいえませんが、じゃがいもを主原料にしたポテトチップスは、年齢を問わず気軽なお菓子として人気があります。, KETTLE BRANDのポテトチップスは海外製でコストコのプライベートブランドとして販売されているものもあり、目にする機会も多いかもしれません。, KETTLE BRANDのポテトチップスにはいろいろな種類がありますが、専用工場で製造しGFCOという第三者機関による認証を取得しておりすべてグルテンフリーの製品です。, GFCOはアメリカの認証機関で、この認証を得るには完成した製品のグルテン含有量が10ppm以下であることなどが必要とされています。なお、アメリカで製造された製品だけでなく、日本のグルテンフリー製品の中にもこの認証を取得しているものがいくつかあります。, そのため、ポテトチップスのパッケージ(ただし比較的最近の新しいもの)を見るとGFCO認証を取得していることを示す「Certified Gluten-Free」と書かれたマークがあるので、安心して食べることができます。, 私は「SEA SALT」を食べたことがありますが、厚切りで歯ごたえがあり美味しかったです。. ・するめシート ・甘酢いか ・おつまみするめ ・バランス良く組み合わせた クルミ&白いちじく ・ソーダミックスラムネ ・ひとくちするめ ・果汁入りラムネミックス ・素のままアーモンド ・素のままクルミ ・バランス良く組み合わせた かぼちゃの種&フルーツ ・素材を生かしたスナック えんどう豆 ・素のままアーモンド ・果汁100% ひとくちゼリー チェリー (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).push(arguments)};c.getElementById(a)||(d=c.createElement(f),d.src=g,d.id=a,e=c.getElementsByTagName("body")[0],e.appendChild(d))})(window,document,"script","//dn.msmstatic.com/site/cardlink/bundle.js","msmaflink");msmaflink({"n":"ケトル ポテトチップ シーソルト","b":"ケトル フーズ","t":"KTL02001","d":"https:\/\/m.media-amazon.com","c_p":"\/images\/I","p":["\/41TM03rE9EL.jpg","\/51dJP7+HKFL.jpg","\/41Zc1SawItL.jpg","\/61O1HDwUjrL.jpg","\/51e54lSEkwL.jpg","\/5167q9Hf58L.jpg"],"u":{"u":"https:\/\/www.amazon.co.jp\/dp\/B07T2BS2VZ","t":"amazon","r_v":""},"aid":{"amazon":"1003329","rakuten":"1001234"},"eid":"RrlhL","s":"s"}); 「Good Health Snacks」のポテトチップスは、ケトルブランドと同様に海外製のポテトチップスです。, 「Good Health Snacks」のポテトチップスについてもGFCO認定を取得しており、パッケージには「Certified Gluten-Free」と書かれたマークがあります。, ちなみに、私は菜種油などの植物油をなるべく取らないようにしているので、「Good Health Snacks」の「じゃがいも・アボカドオイル・海塩」のみでつくられたケトルスタイルのポテトチップスを何度か購入して食べていますが、KETTLE BRANDのものと比べると薄切りでシンプルな味わいで食べやすいです。. ・梅こんぶ 10%off(11/16 am.10:00まで) [※]ムソー 志村 有機コーヒーのカシューナッツコロン 80g. ・素材を生かした 蜜がけコーン, 一般的に、ナッツや野菜チップスは小麦不使用の傾向にありますが、味付きのものは要注意です。, ・燻製アーモンド&カシューナッツ ・甘酢いかあし 東京駅でグルテンフリーのお土産を買うなら、絶対に駅改札内にある「グランスタ」がおすすめ。パッケージも可愛い小麦不使用のスイーツを買うことができます。広いから地図で確認しておくといいよ。写真もいっぱいで紹介します。ぜひ読んでね。 ・ソフト種ぬき干し梅 ・ゼリービーンズ ・甘酢いかあし ・素材を味わう スティック切れ端干しいも ・素材を生かした 塩おかき ・フランス産じゃがいも ポテトチップス コンテチーズ ・無選別 焼きカラフトししゃも, 小さなお手ごろサイズは、ちょっとしたお出かけに持っていくのにちょうど良さそうです。, ・素材を生かした米菓 えび ・不揃い 宇治抹茶チョコがけいちご ・大袋 素材を生かした キャラメルポップコーン ・素材を生かした 唐辛子おかき, ・国産果物のスティック りんご ・アーモンド 七味唐辛子味 ・まんまのドライフルーツ いちじく ・小魚&アーモンド ・大袋 ぶどう糖のラムネミックス, 私はチョコアレルギーなのでどれも食べたことはありませんが、チョコがけイチゴが本当に美味しそう。, ・不揃い ホワイトチョコがけいちご グルテンが入っている食事とグルテンフリーな食事を一覧でまとめてみました!. ・きなこ玉 ・梅キャンディ ブリキケース入り ・素材を生かしたスナック とうもろこし ・果汁100% ひとくちゼリー みかん ・ピーナッツチョコ ・りんごチップ, 無印良品のドライフルーツシリーズは、シンプルなものが多いので、現在どの商品にも小麦粉は使われていません。, ・まんまのドライフルーツ アプリコット 2019/06/07 2019/12/21. ・ジャンドゥーヤがけピーカンナッツ, 公式サイトの情報を元に記事を書いているので、お店で取り扱いのある商品と違いはあるかもしれませんが、思ったよりも食べられそうなものがあると思いませんか?, 無印良品の食品は、スーパーで売られているお菓子に比べて添加物等が少ない傾向にあり、また値段もあまり高くないので、とってもおすすめ。, お近くにお店がなければネットで購入することも可能なので、記事冒頭の注意点に気をつけながら、美味しくて安全なグルテンフリーライフの参考になれば嬉しいです。, 20代後半でセリアック病と診断される。泣く泣く大好きなパンをあきらめ、現在は完全グルテンフリー食を楽しむ毎日。このサイトを通してグルテンフリーが少しでも認知されて、あわよくば美味しいグルテンフリー食が増えることを願っている。東京23区外のたぬきの出る地域に生息中。. 【グルテンフリー食品】無印良品のお菓子を徹底調査|小麦不使用は120商品以上 2017.11.30 / 最終更新日:2019.08.24 家具や小物などのインテリアで有名な無印良品には、小麦不使用のお菓子がいっぱいあ … ・さつまいもチップ ・フルーツミックスキャンディ ・シュガーレスタブレットスーパーミント ・素材を生かした米菓 チーズ&バジル ・コンタミネーションの可能性があります 全てを網羅しているわけではないですが、代表的な食事をあげています。 ・切れ端いかくんせい 株式会社がいあプロジェクト ・バランス良く組み合わせた ナッツ&レーズン ・素のまま殻付きピスタチオ ・ひとくちするめ ・ヨーグルトマシュマロ ・黒豆おかき ・国産野菜のスティック にんじん, ・南高梅入りべっこう飴 ・梅せんべい ・無選別 クランベリーヨーグルトチョコ ・いかソーメン ・グミチョコレート, このシリーズは、化学調味料が使われる傾向にあるので、気になる人は原材料を要チェックです。, ・あたりめ ・シュガーレスタブレットスーパーミント ・ドライフルーツミックス ・大袋 果汁100% ひとくちゼリー ミックス ・するめ足 ・アーモンド ガラムマサラ味 また、量も多めに入っていて食べごたえもあるところも良いかと思います。 ・素のままミックスナッツ ・果汁100% すっぱいゼリー 南高梅 ・複数カテゴリーに入っている同一商品の記載は一回に省略しています, 季節のお菓子は商品の入れ替えがありますが、現在売られているゼリーのどれにも小麦は入っていません。, ・果汁100% ひとくちゼリー りんご ・いかあしカルパッチョ ・こんぺいとう ・大麦が使用されている可能性があります ・アーモンド&クルミ ・ミックスナッツ 塩味 ・国産野菜のスティック さつまいも グルテンフリーダイエットを実践していると、必然的に食べられる食品が大きく制限されます。 それは食事に限らず、おやつについても同じことで、手作りや市販の割高なグルテンフリーのお菓子を買うなど、何かと手間やお金がかかりがちです。 グルテンフリー 国内産かぼちゃパウダー使用 水または豆乳などと油を入れて混ぜて焼くだけの簡単ケーキミックス, グルテンフリー 安納芋パウダー使用 水または豆乳などと油を入れて混ぜて焼くだけの簡単ケーキミックス, 小麦粉不使用 カシューナッツを主原料に、香ばしくさくっとした食感に焼き上げた口どけの良いお菓子, 7大アレルゲン原料不使用。国産原料のマッシュポテトを使ってふんわり軽い食感に仕上げたノンフライスナック。, 7大アレルゲン原料不使用。とうもろこしの優しい甘味と軽い食感のノンフライスナック。, 有機ひよこ豆粉・オーツ麦フレーク使用 しっかりとした塩味、ひよこ豆の自然な風味 砂糖・卵・乳製品不使用, 小麦粉の代わりに玄米粉でつくった植物性カレールウ 本格スパイスが効いた中にもまろやかな甘みとコクがあり食べやすい, 動物性原料不使用。しっかり噛むことで、素材の味が広がり食べる力も育つ。必要な材料だけで素朴に焼いた米粉クッキー。, 海外有機認証を取得した原材料を用いて製造された、グルテンフリーの白米ヌードルです。, 海外有機認証を取得した原材料を用いて製造された、グルテンフリーの玄米ヌードルです。, グルテンフリー。小麦粉を使用せずに、国産米粉と、国産玄米でつくった寒梅粉をブレンドしたお好み焼き粉です。, [※]ムソー シガリオ 国産リブレフラワー(玄米粉) ブラウン深炒りタイプ500g. ・キャラメルチョコがけピーカンナッツ ・まんまのドライフルーツ デーツ ・素材を生かした チーズ味のコーンチップ ・無選別 レーズンヨーグルトチョコ ・チョコマシュマロ ・素材を生かした キャラメルポップコーン ・マシュマロ ・りんご, 小さな可愛いポチ菓子シリーズは、カテゴリーとしては一番多い22商品が小麦不使用です。, ・フルーツスティックキャンディ ・ミルクケーキ ・果汁100% すっぱいゼリー シチリアレモン, 特に素材を生かしたシリーズは、無添加のものが多いので、化学調味料が苦手な人でも食べられます。, ・フランス産じゃがいも ポテトチップス 塩 ・果汁100% ひとくちゼリー ぶどう ・素のままミックスナッツ グルテンフリーとパッケージに書いてある商品は少ないですが、探せば小麦不使用のものはたくさんあります。今回は、100円ショップのダイソーでグルテンフリーだと思われる食品を特集してみました。セリアック病の私が買ったことのある、お菓子やレトルト食品をご紹介します! ・卵黄ボーロ ・バランス良く組み合わせた 黒大豆&アーモンド 話題のグルテンフリー食品を多数集めました! ... カシューナッツを主原料に、香ばしくさくっとした食感に焼き上げた口どけの良いお菓子. ・不揃い ストロベリーチョコがけいちご ・種ぬき干し梅 ・梅キャンディ ・無選別 焼きカラフトししゃも ・フランス産じゃがいも ポテトチップス ガーリック ・不揃い チョコがけいちご 岐阜県岐阜市の小林生麺株式会社では27品目のアレルギー物質不使用のグルテンフリーヌードルのラーメン、うどん、焼きそば、そうめん、パスタ、餃子の皮、醤油、お菓子などのグルテンフリー商品を製造販売しています。 グルテンフリー生活を始めよう! ・素のままカシューナッツ ・ダブルチョコマシュマロ ・はちみつねり梅 ・生アーモンド ・ホワイトチョコがけピーカンナッツ ・小麦不使用でもグルテンフリーの記載はありません ・バランス良く組み合わせた アーモンド&ベリー COPYRIGHT © GAIA project ALL RIGHTS RESERVED. ・かぼちゃマシュマロ ・つぶグミ グルテンフリーダイエットで主食として食べられるものには「米」がありますが、「ご飯」「米粉パン」「米粉パスタ」など、食事が米に偏りがちになることもあります。 そんな時には、「アマランサス」を食事の一部に ... オーツ麦はもともとグルテンフリーの穀物ですが、グルテンに過敏な人の中にはオーツ麦を食べて影響を受けることもあるようです。 そこで、この記事ではグルテンフリーダイエットをしている人がオーツ麦を食べるにあ ... 今では小麦はさまざまな加工食品に使われているため、グルテンフリーダイエットをすると食べられるものは少なくなります。 グルテンフリーダイエットを始める時には、小麦が食べられくなることで食生活が極端に変わ ... コーンフレークなどのシリアル製品は、忙しい時でも調理の必要がなくすぐに食べられて、さまざまな食べ方のアレンジもしやすい便利な食品です。 とは言え、グルテンフリーダイエットをしていると、どんなシリアルで ... 時間に関係なく買い物ができる便利なコンビニエンスストアをよく利用する人は多いかもしれません。 コンビニエンスストアにはお菓子やお弁当などあらゆるものが揃っていますが、グルテンフリーダイエットをしている ... グルテンフリーダイエットをしている人の中にもチョコレートが好きな人は多いのではないでしょうか。 そして、普段のおやつや誕生日やお祝い、イベントなどにチョコレートを使ったスイーツが食べたいと思うこともあ ... パンやパスタなどの原料となる小麦には「デュラムコムギ」「普通(パン)コムギ」といった種類が主に使われていますが、一部では古代小麦を原材料に使用したパスタやパンなどもあります。 古代小麦というと現代の小 ... グルテンフリーダイエットをしている人にもパスタや麺類が好きな人は多いかと思います。 しかし、パスタや麺、またそれを食べるためのソースやスープ、めんつゆには小麦が使われていることがほとんどです。 なので ... © 2020 GLUTEN-FREE KITCHEN LABO -グルテンフリーキッチンラボ-, 加工食品でも、ポテトチップスやライスパフなどのチップス類、最中や羊羹などの和菓子類には比較的グルテンフリーのものも多い, 加工されていないナッツ類なら生でそのまま、もしくはローストするだけで気軽に食べられてなおかつ健康的.