しかし、生理周期が乱れている方は、風邪なのか妊娠しているのか判断がつかないことがあります。 All Rights Reserved. 妊娠の基礎知識(43), せっかく妊娠しても、残念ながら妊娠初期に流産してしまうことは決して珍しくありません。そして、そのころの流産に至る確率の予想に役立つのが、胎児の心拍です。いわば、心拍の確認は妊娠初期の関門といえます。詳しく説明していきましょう。, 生理が予定日よりも遅れ、妊娠検査薬で陽性反応が! 赤ちゃんを望んでいた人にとっては、待ちに待った妊娠……ですが、まだ手放しで喜べる状況とはいえません。まずは産婦人科に行って超音波検査を受けるようにしましょう。超音波検査で子宮内に妊娠していることがわかり、胎児がすくすくと育っていることが確認できるまでは、喜ぶのはまだ早いのです。, 妊娠4週~5週ごろ[*1]、すなわち生理開始予定日~1週間くらいに妊娠検査薬を使って陽性反応が出ると妊娠と判断します。それから産科の予約をして、5~6週頃に超音波検査を行うと、黒い塊のような胎嚢が子宮に確認できます。子宮内に胎嚢があれば、異所性妊娠(子宮外妊娠)ではないのでひとまず妊娠は継続できる可能性があります。でも、喜ぶのはもう少し待った方がよいかもしれません。, 腟の中にプロープを入れる経腟法での超音波診断では、胎児の心拍は早ければ妊娠5週のはじめ、遅くとも6週末には確認できます[*1]。, 胎児の心拍が確認できるということは、胎児が生きている証拠です。そして、心拍が確認できなかった場合は、残念ながら胎児の成長が止まっている可能性が高くなります。しかし、妊娠6週ごろまでは赤ちゃんがまだ小さいので心拍が確認できない場合があります。また、たとえ8週目で心拍が確認できなくても、「流産したんだ……」と落ち込むのはまだ早いです。妊娠週数は、予定日が確定するまではとりあえず最終月経から数えますが、排卵が予定よりも遅かった場合は、実際の妊娠週数が予測より進んでいないこともあるからです。心拍が確認できなくても過度に落ち込まず、主治医の指示に従って再受診するようにしてください。, 「心拍が確認出来たらもう安心!」と思いたいところですが、一度心拍が確認できても、その後心拍が止まって流産することがあります。経腟法での超音波診断では、胎児の心拍は早ければ妊娠5週のはじめ、遅くとも6週末には確認できるのですが、流産の多くは妊娠7~9週に起こります[*2]。経腟超音波検査で胎児の心拍が確認できた後の流産率は16~36%[*1]と言われており、まだ油断はできないのです。なお、妊娠8週で心拍が確認できれば、95~99%の確率で妊娠が続くといわれています[*1]。, 先ほども説明しましたが、8週頃の超音波検査で一度、正常な心拍を確認できれば、その後は高い確率で妊娠は継続すると言われています。産婦人科医から妊娠届を提出して母子手帳をもらうように言われたら、ひとまず安心しても大丈夫です。とはいえ、ここから出産までの間、流産や早産の可能性はゼロではありません。医療機関で確認された妊娠のおよそ15%、妊娠したことのある女性の38%が流産を経験しています[*3]。また、流産の80%以上は12週以内に起こるとされています[*4]。流産はその多くが受精卵の染色体異常によるもので、何かしたからといって防ぐことはほとんどできません。無事に育つように祈りながら、万が一、起こってしまったとしても女性が自分を責める必要はないことをよく理解しておくことも大切です。, 赤ちゃんが欲しくてたまらなかった人なら、妊娠検査薬で陽性が出ると小躍りしたくなってしまうのではないでしょうか。なかには、親族など近しい人にはすぐにでも報告したいと思うかもしれませんね。でも、はやる気持ちは抑えて、内輪の報告でももう少し先まで待ったほうが無難かもしれません。まずは超音波検査を受けて、胎嚢が子宮内にでき、心拍が確認して、それが継続するのを確認できるのを待ちましょう。, ※この記事は、マイナビウーマン子育て編集部の企画編集により制作し、医師の監修を経た上で掲載しました, ※本記事は子育て中に役立つ情報の提供を目的としているものであり、診療行為ではありません。必要な場合はご自身の判断により適切な医療機関を受診し、主治医に相談、確認してください。本記事により生じたいかなる損害に関しても、当社は責任を負いかねます, ※本記事は公開時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。 母子手帳の役割 ※新型コロナウイルス感染症についての最新情報は、[内閣官房]、[厚生労働省]妊婦に関する情報、[日本小児科学会]幼児に関する情報など公的機関等で発表されている情報をご確認ください。, 【漫画】妊娠検査薬で陽性判定! 出血はどうして……?『夫を捨てたい』より「夫を捨てた日」Vol.3, 「好きだから結婚したはずなのに、どうしてこうなっちゃったんだろう。私は夫を捨てたいと思っている……」ギクリとするような言葉ではじまる、いくたはなさんのコミックエッセイ『夫を捨てたい』。この話題作から、衝撃のクライマックスにあたる4章「夫を捨てた日」を切り出して短期集中連載! 毎日17:30の更新です。, 【漫画】2人目妊娠の兆候? 生理はあったけど……『夫を捨てたい』より「夫を捨てた日」Vol.2, 【漫画】6年ぶりの妊娠が判明! 妊娠記録「4人めなのにドタバタでした。」Vol.1, 2020年5月、37歳で第4子チイくんを出産したあおのそらこさん。4度目の出産なのでスムーズかなと思っていたら、最高値をたたき出す血圧、望まない転院、さらにコロナ禍と、予想外の出来事が連続で……! 年の差3兄妹と夫の応援を受け、今は無事に6人家族となったそらこさんの、出産までの記録をお届けします。, 妊娠発覚後、どのような手続をしたらいいのかわからず不安になるかもしれません。いつから業務の引き継ぎ準備が必要か、保育園探しは……?など。ワーママ予備軍ならではの疑問にお答えします。今回は妊娠6ヶ月編をお届けします。, 【妊娠5ヶ月】産後の生活をパートナーと話し合う、育児と仕事両立の情報収集も #ワーママへの道, 妊娠発覚後、どのような手続をしたらいいのかわからず不安になるかもしれません。いつから業務の引き継ぎ準備が必要か、保育園探しは……?など。ワーママ予備軍ならではの疑問にお答えします。今回は妊娠5ヶ月編をお届けします。, マイナビウーマン子育てのInstagramで人気のぽぽさん。ぽぽさんの投稿から人気があったものを編集部がピックアップして紹介します。, マイナビウーマン子育てのInstagramで人気のこばぱぱさん。こばぱぱさんの投稿から人気があったものを編集部がピックアップして紹介します。, 同じ敷地内に住むお姑さん。その距離、徒歩5秒。呼び名は「ボス」! 軽やかで自然体な嫁姑関係を描くコミックエッセイが、「素敵!」「ボス、好き~」とInstagramでも人気の多喜ゆいさん。でも、ここまでくるには、実はいろいろあったそうで……。「嫁と姑」、永遠の課題に、ゆいさんが出したひとつの解を描く新連載がスタート!, 小学生ママ118人に聞いた、学習ケアや動画視聴時の“イヤホン悩み”。その解決の一手とは?, 親子とも“在宅”を余儀なくされた今年。オンライン授業や動画、ゲームなどで、子どもにイヤホンを使用させるシーンも急増しました。そんななか、「音量は大丈夫?」「どんな動画を観ているかわからない」といった不安を感じたママパパも少なくないはず。今回は、小学生ママの「子どものイヤホンのお悩み」と、その対処法についてご紹介します。, アルテミスウィメンズホスピタル産婦人科(東京都東久留米市)勤務。京都大学電気工学科卒業、日本航空羽田整備工場勤務。東京医科歯科大学卒業後、茅ヶ崎徳洲会総合病院、日本赤十字社医療センター、北里大学医学部公衆衛生学助教、瀬戸病院を経て現在に至る。日本産科婦人科学会専門医、日本医師会認定産業医、医学博士、インフェクションコントロールドクターICD)、女性のヘルスケアアドバイザー、航空級無線通信士, http://fa.kyorin.co.jp/jsog/readPDF.php?file=to63/59/6/KJ00005050009.pdf, http://www.jsog.or.jp/uploads/files/medical/about/gl_sanka_2017.pdf, http://www.jsog.or.jp/modules/diseases/index.php?content_id=4. ・産婦人科を受診。 妊娠初期は、赤ちゃんの体の各器官が作られる大切な時期で、大きさも目に見えないサイズからエコーで確認できるサイズに... 母子手帳ってお医者さんでもらうものだと思っていました。しかも、妊娠がわかったその日に。 【医師解説】もしかして・・・妊娠かも?妊娠超初期(妊娠0週~3週)にも症状はでるの?妊娠の兆候は、いつからあらわれる?生理前の症状と、妊娠超初期の症状の違いは何?妊娠可能性がある場合の注意事項と産婦人科に行く前に準備すべきことも解説します。 トイレに行くたびに「生理になっていないかな?」とドキドキしたり、毎朝体温計とにらめっこしたり、自分の体調が妊娠の兆候に当てはまるのか検索し... 妊娠中は、ふだんの生活で普通に行なっていることでも控えなければならないことや、気をつけておかないといけないことがあります。 しかし、それが実は「インプランテーションディップ」と呼ばれる妊娠の兆候の一つである可能性があります。 胎芽とは、胎のうの中に確認できる赤ちゃんの姿です。この時期の赤ちゃんは成長過程で、まだヒトの形をしていません。妊娠6週ごろから確認できるようになります。, 胎芽を確認できない原因として、妊娠週数の誤差で確認できないことがあります。中には胎のうが確認できても胎芽ができず流産になっていることがあるので注意が必要です。, 赤ちゃんの心拍が確認できない原因として、赤ちゃんの心臓が完成する前に健診を受けると心拍が確認できないことがあります。, ・胎のうだけ確認できて、胎芽、心拍、心音が確認できない人 ・胎のうと胎芽、心拍、心音まで確認できて正常妊娠と診断される人, このように、妊娠6週目といっても、個人差があって正常な妊娠が確認できるようになるには、個人によって大きな差があります。, 妊娠6週ごろになると、つわりの症状が重くなる傾向にあります。反対に全くつわりの症状を感じないママもいて、つわりの程度には個人差があります。, つわりは、妊娠16週ごろには治まることが多いので、それまではしっかりとつわり対策をして、頑張って乗り切るようにしましょう。, 小さな豆粒ぐらいの大きさで細長い形をしています。赤ちゃんは胎芽と呼ばれる時期です。, この時期は、絶対過敏期といって、ママが飲んだ薬の成分が赤ちゃんに影響を及ぼす時期です。, しかし、市販の薬の中には赤ちゃんに影響がある成分があるので、自己判断で薬を飲むようなことはせずに、必ず産婦人科医の許可をもらってから飲むようにしてください。, この時期に、葉酸が不足すると、無脳症や二分脊椎などの先天性異常のリスクが高くなるという事実です。, このことは、世界的な疫学的調査で判明したことで、日本でも2002年より、厚生労働省が妊娠初期の女性に対して葉酸を積極的に摂取するように通知を出しています。, 葉酸サプリの選び方については、失敗しない!葉酸サプリの選び方で解説しています。こちらも併せて読んでみてください。, アメリカやイギリスで葉酸摂取を推奨することで、先天性異常の発生が1/10まで減少しました。, しかし、日本では葉酸の認知度が低く、先天性異常の発生率がアメリカの8倍、イギリスの6倍と非常に高いことになっています。, 例えば、アメリカやイギリスでは葉酸摂取によって、胎児神経管閉鎖障害の発生は、この10年間で約10分の1に減少した。一方、日本では、葉酸摂取の重要性の啓発に対する効果が未だ見受けられず、この10年間で胎児神経管閉鎖障害の発生率は漸増し、アメリカの8倍、イギリスの6倍となっているのが現状である。, 葉酸は、日本先天異常学会が、「葉酸サプリメントの摂取により神経管閉鎖障害の発症リスクを減らしましょう」と発表するぐらい、重要な栄養素です。, 食事では妊婦さんに必要な量が不足しています。サプリメントで補うのがいいと厚生労働省、日本先天異常学会が強く推奨しています。, ・妊娠検査薬で陽性反応が出る。 3w6d妊娠3週目と6日の赤ちゃんとママの症状。この時期の赤ちゃんは球状ですがそこから楕円形になりだんだん人の姿になります。また子宮では胎児を育てる準備が整いました。 お腹に赤ちゃんがいることに、まだまだ慣れない妊娠初期。つわりや切迫流産など、不安も多い時期ですよね。また母子手帳交付や健診も忘れてはいけません。そんな妊娠初期に注意したいポイントに関するカテゴリです。 母子手帳を受け取る際に、表紙に透明の... MARCH(マーチ)では、妊娠や子育ての先輩たちが、ためになる情報を毎日配信しています!新米ママ&パパはぜひご覧ください♪, アルコールは胎盤を通って赤ちゃんに届いてしまい、発育や発達に影響があることが知られています。特に大量のアルコールを摂取してしまうと、赤ちゃんの発達に障害を及ぼす場合が多いといわれているので危険です。. 風邪と妊娠(超)初... 妊娠をすると、不安や心配になり、体調が悪くなる事もあります。それは、ママの体が赤ちゃんを成長させるために大切なお部屋づくりの準備に入ったからです。 ベビ待ちさんに赤ちゃんを授かる方法を詳しく調べてみました。妊娠初期や妊娠中の情報も。, 当サイトに掲載されている情報は、できるだけ正確性を保つように努力していますが、正確性や適合性、その他の責任について一切負うものではありません。記事の内容についての行動や施行など利用者ご自身の判断において行うようお願いいたします。, 妊娠つわり・悪阻のまとめ。妊娠8週~10週ぐらいにピークを迎える。食べつわりで性別は分かる?. 年配の方に何かを言われてダメだと持っていたり、何となくダメだと思っていたりすること、... 妊娠を望んでいる方にとって、高温期が続くことが妊娠の目安になることはご存じだと思います。 ... 「妊娠検査薬で陽性反応が出た!」このように、現代では、まず検査薬で妊娠が判明する人が多いことでしょう。 もしもの時に慌てずに行動が出来るように、出血の原因を知っておきましょう。 妊娠の初期症状は、人によってさまざま。超初期から敏感に体の変化を感じる人もいれば、おなかがふくらんできても「便秘かな?」と気づかない人も。妊娠の初期症状はいつから始まり、主にどんな症状があるのか、くわしくご紹介しましょう。(1/2) 元気な赤ちゃんに早く会いたいという... 身体がだるくて熱っぽい…。病院に行きたいけれど、近頃の問診票には必ずと言っていいほど「女性の方へ_妊娠中ですか?」という文言が書かれています。 妊娠を望んでいる方、特に妊活を頑張っている方はなおさら、生理予定日が近づくと少しの体調の変化に敏感になるのは当然のこと。 妊娠6週目は、胎芽や心拍の確認ができる時期です。多くの妊婦さんが妊娠6週をすぎることで胎芽と心拍が確認できるようになります。, ●胎のう ドクター監修記事(644) 赤ちゃんを包んでいる袋のことで、胎のうが確認できるようになるのは妊娠5週前後です。胎のう確認には個人差があって、これより後に確認されることもあります。, 胎のうが確認できない原因として、妊娠週数が早すぎるうちに産婦人科を受診したため確認できないことがあります。あせらず次の健診まで待つようにしましょう。, ●胎芽 ・胎のう、胎芽、心拍が確認されて正常な妊娠が確認。, 検査薬では、正常な妊娠かどうか分からないためです。子宮外妊娠(異所性妊娠)や胞状奇胎など異常妊娠の可能性もあります。, 子宮外妊娠や胞状奇胎を放置すると、ママや赤ちゃんに思わぬ重大な影響が及ぶことがあります。検査薬が陽性なら速やかに受診するようにしてください。, 妊娠6週目は、赤ちゃんにとって神経や心臓、背骨など重要な器官を形成する時期になります。薬を服用することに慎重に対応しなければなりません。, この他の妊娠初期、超初期の注意点や気をつけることは、下記ページで紹介しています。読んでみてください。, 妊娠の兆候を感じて産婦人科を受診すると、一般的に行われるのが超音波検査(エコー)です。このときの検査から得られるデータで妊娠週数を推定します。, 妊娠週数は、生理周期の日数、例えば28日型、35日型などでも違ってくるので注意しましょう。, この他の注意点や気を付けることは、妊娠初期、超初期の注意点や気を付けることで説明しています。, 妊娠初期の注意点については、妊娠初期に気をつけることで、妊娠超初期の症状は、妊娠初期症状の兆候まとめで説明しています。読んでみてください。, 不妊検査一覧 今回は、妊娠... 妊娠初期はお腹が出ていないので、自分が妊娠しているのか?また妊娠しているという診断をもらった後でもちゃんと妊娠が継続しているのか不安を抱いて毎日を過ごす方は少なくありません。 せっかく妊娠しても、残念ながら妊娠初期に流産してしまうことは決して珍しくありません。そして、そのころの流産に至る確率の予想に役立つのが、胎児の心拍です。いわば、心拍の確認は妊娠初期の関門といえます。詳しく説明していきましょう。 そして体温が下がってしまうとがっかりされるかもしれません。 また、逆に積極的に習慣づけておきたいことも。 妊活中や妊娠初期のママに知ってほしいことがあります。 妊娠6週目は、 赤ちゃんにとって神経や心臓、背骨など重要な器官を形成する時期 です。 この時期に、葉酸が不足すると、無脳症や二分脊椎などの先天性異常のリスクが高くなるという事実です。 Copyright © 2014 MARCH. 妊娠(404) 生理がこなくて意識し始める「妊娠」。「もしかして妊娠してかもしれない・・・」と思った時から、検査薬などで調べますよね。, 検査薬で陽性が出るころにはすでに「2ヶ月」なんです!「妊娠したばかりなのに2ヶ月??」と思ってしまいますが、週数の数え方でそうなっているのです。, 生理周期によって排卵日は人それぞれですが、平均的に28日周期の人の例だと生理開始日から2週間後に排卵日として、排卵日が2週0日です。生理予定日の頃が4週目になります。, このように妊娠週数を数えていくので、妊娠したかどうかはっきりする頃にはすでに2ヶ月になるのですね。, まだ妊娠したかどうかはっきりしないころから、赤ちゃんの成長は始まり、すくすく育っています。, 妊娠の初期症状は妊娠なのか、生理前の症状なのかよくわからないこともありますよね。妊娠するとホルモンの変化によって様々な症状がでてきます。, 妊娠すると黄体ホルモンが出続けることにより、生理を止めたり、おなかの赤ちゃんを温めるために体温を上げたりします。, そして黄体ホルモンは平滑筋を緩める作用があり、子宮以外の胃腸や血管の収縮も抑えるので、胃腸の不快感や貧血、頭痛などが起こることがあります。, 妊娠の初期症状は個人差があるので、必ず以上のような症状が出るわけではありませんが、普段と違うと感じるような症状があるときは無理をせず、体を休めるようにしましょう。, 妊娠初期はまだ妊娠した実感もなく、妊娠していない頃のような生活をしてしまうことがあります。, 妊娠中は免疫力が下がっているので、普段はかからないような病気でも感染しやすかったり、いろいろなリスクもあります。, そしてたばこのニコチンは血管を収縮させてしまい、赤ちゃんに酸素や栄養が届きにくくなります。, 喫煙する妊婦さんは、喫煙しない妊婦さんに比べて、流産・早産を起こしやすく、低出生体重児の出生の確率も高くなることがしられています。, カフェインは血流を悪くしたり、胎盤を通過してしまうので大量に摂取した場合は赤ちゃんに影響があるという心配があります。, コーヒーや紅茶、緑茶、ウーロン茶など身近な飲み物ですが、たくさん飲みすぎるのはやめましょう。, 最近ではいろいろなメーカーからノンカフェインのものが出ているので、いろいろ試してみるといいかもしれません。, 知らず知らずのうちに食べてしまって、後で気づいて後悔しやすいのが食べ物かもしれません。, など、十分加熱されていないため、リステリア菌に感染してしまい食中毒になったりトキソプラズマという原虫に感染して胎児に障害がでる危険性もあります。, ただし、しっかり加熱してあれば大丈夫です。妊娠中に食べる場合にはしっかりと加熱して食べるようにしましょう。, 加熱殺菌していないナチュラルチーズには、リステリア菌が潜んでいる危険性があります。妊娠中は食中毒の危険性が高いので、十分に加熱して食べてください。, なお、スーパーなどに売っているプロセスチーズは加熱殺菌しているので、食べても大丈夫です!, チーズのパッケージの裏面などにナチュラルかプロセスか書いてあるので、迷ったら食品の裏をチェックしてみましょう。, 薬やサプリの中には、赤ちゃんに影響を及ぼしてしまうものや影響がないとは言い切れないものがあります。, これまで服用していたものは主治医に相談したほうが安全だと思います。市販の薬も同様ですので、独断で服用してはいけません。, この時期は特に口に入れる物に敏感になっている時期だと思いますので、無添加の『ベルタ葉酸』がおススメです。, 妊活時から「葉酸」を摂取するようにと言われます。赤ちゃんとママの継続的な葉酸摂取が赤ちゃんの健やかな成長を助け、実際、厚労省も「妊娠を計画している女性または妊娠の可能性がある女性は、400μg/1日 の葉酸摂取を推奨しています。, 特に、妊娠初期に重要なビタミンB群の栄養素で、2002年からは母子手帳にも葉酸摂取の必要性の記述があります。, 妊婦さんは、1日400㎍の葉酸摂取を国か推奨されているのですが、普段の食事だけではなかなかこの量を摂るのは難しいです。(食品に含まれる葉酸は熱に弱く、調理などで失われてしまうため), ベルタ葉酸サプリには、通票の合成葉酸ではなく、体内に長時間滞在可能な「酵母葉酸」100%で、更に、女性に不足しがちな成分がバランスよく配合されています。, また、飲む方への優しさから形・大きさ・臭いもしっかりと追求されています。もちろん無添加で安全な商品です!, また、外からの刺激として気になるのは湿布です。赤ちゃんに影響を与える薬剤が含まれていることが多いので、必ず相談しましょう。, エックス線は、場所によっては影響がないと言われていますが、影響を与えてしまう危険性が全くないわけではないので、必ず事前に妊娠していることを伝えてください。, エックス線の影響がないようにおなかを保護するものをつけて撮影するなど工夫をしてくれたりします。, 妊娠に冷えは大敵で、流産の原因になることもあります。体が冷えないように工夫することも大切です。, 妊娠初期だと、まだまだ腹部は変わりませんが、腹部を圧迫してしまうようなきついものは身につけないようにしましょう。, そして、車の運転は妊娠中は眠気が強かったり、体調不良で集中力が低下したりするので、いつも以上に慎重にし、休憩をとりながらするようにしましょう。, 次の月経が来るか来ないかという時期で「妊娠したかな?」と気付く頃です。いつもの生理前と違う妊娠初期の症状を感じる人もいます。, では妊娠検査薬はいつからつかえるのでしょうか?妊娠検査薬は、妊娠した時にでるhCGホルモンに反応します。, 妊娠検査薬が「生理予定日から1週間後を目安に使用してください」となっているのはこのためです。, あまり早く使用するとホルモンの数値が低く、反応しないことがあります。使用方法をよくみて使用しましょう!, 産婦人科では、子宮内で正常に成長しているかを確認します。あまりはやいと小さすぎて確認できないこともあります。, 妊娠5~6週頃であればだいたい胎嚢を確認できる頃です。胎嚢を子宮で確認できると、正常妊娠ということになります。, それぞれ病院によって内容が多少違いますが、内診などの時に脱ぎやすいボトムなどでいくとスムーズかもしれません。, 妊娠2ヶ月ごろのお母さんの体は赤ちゃんがまだまだ小さくても、少しずつ変わっています。, この他に妊娠初期の症状が出て、体調不良を感じる人が多いと思います。具合がわるかったら、休憩したり、ねたりして無理をせずに過ごしましょう。, そして妊娠のはっきりとした確定ができるころです。産婦人科にかかり、胎嚢を確認できた後、妊娠7週以降に心拍の確認ができます。, 妊娠が確定したら、居住地域の役所や保健センターに「妊娠届」を提出して受け取ることができます。, これは妊婦健診の助成券になるので、氏名を記入し、産科に受診する際に母子手帳と一緒に持っていきます。, 里帰り出産や引っ越しなどで県外受診をする場合は一旦自己負担になることもあるので、各自治体に確認しておくと安心です。, 妊婦検診は、妊娠3~6カ月まではだいたい4週間に1度です。お母さんと赤ちゃんの健康を管理する為に、かかさずいく必要があります。, 内診、血圧測定、尿検査、問診、体重測定、超音波検査などが行われます。わからないことがあったら、主治医の先生に聞くようにして不安なことを残さないといいと思います。, また、妊娠初期は4週間に1度の健診なので、健診まで日にちがあってなにか気になること、体の異変があった場合は、産科に電話をして受診の必要があるかどうかなど指示を仰ぐようにしてくださいね。, つわりは個人差が大変大きいので、一概には言えませんが7~10週ごろにピークがくる人が多いようです。, なるべく消化のいいものを少量ずつ食べて胃に負担をかけないようにしたり、食べられる物を食べるようにしましょう。, まだ赤ちゃんはお母さんの体の栄養で育つ時期なので無理して体にいいものばかり食べようとしなくても大丈夫です。, 吐き気が強くて水分さえとれない、トイレの回数が減り脱水症状などが見られてきた時は病院に相談して受診してください。, 妊娠3カ月の便秘はつわりの影響で食生活が偏ったり、水分が取りずらいなどで余計便秘になりやすいのです。, 便秘でいきみすぎるのもおなかの赤ちゃんによくないですし、「痔」になってしまうこともあります。, ひどくなる前に、産科の担当の先生に相談して妊婦さんでも飲める便秘薬を処方してもらいましょう。ひどくなると後々大変になりますので、早めの対処も必要です。, まだ体調が不安定で、つわりがひどいお母さんや、常に具合が悪くてしんどいお母さんもると思います。, 4ヶ月過ぎるとつわりが落ち着いてくる人も多いようですが、個人差が大きいので無理をしないで過ごしてください。, そして4ヶ月に15週頃になると胎盤が完成し、母体のホルモンの状態が安定してくるので流産の可能性が減ってきます。, まだまだ小さいですが、羊水の量が増えてきて、その中で手足を動かす様子が見られます。子宮の大きさは幼児の頭くらいですので、そろそろ下腹部が膨らんでくる頃です。, 妊娠4ヶ月以降になるとおなかが少し膨らんできたり、乳腺が発達することによってバストも大きくなってきたりと今までの下着や、服だと窮屈に感じることがあります。, 窮屈に感じた時は、マタニティ下着やウエアに替え時です!締め付けないので、マタニティ下着やウエアに替えると快適に過ごせますよ。, ただ、この頃から食べすぎる習慣がついてしまい、体重が急増すると「妊娠高血圧症」や「妊娠糖尿病」のリスクが高くなってしまいます。, また、体重を増やさないようにしてしまうと赤ちゃんが低体重になってしまったり、赤ちゃんが将来生活習慣病になるリスクが上がるということもいわれており、赤ちゃんに影響を与えてしまうことも・・・。, 塩分・糖分は控えめに、三食規則正しい時間にとるようにして、バランスのとれた食事を心掛けましょう。, つわりが少しずつ落ち着いて、食欲が出てくる人もいます。食べすぎには注意してくださいね。, 妊娠初期は、初めてだとなおさらわからないことが多くて不安になることが多いですよね。, 不安を一人で抱えてしまうとストレスで余計に体調が悪くなったりすることもありますので、わからないことは産科の担当の先生になんでも聞きましょう。.